一只句号

关于体重焦虑

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今早起来，量了一下体重，发现跟上次称的时候胖了六斤……只过了两三周吧。

回忆了一下，发现，自己体重上涨最快的那个阶段，是得了抑郁症之后，寒假回家的那一个月。每天跟着家里按时吃饭，然后胖了十斤。在美国，反而不会胖，跟吃饭对付、不定时也有关系。

之后去外地实习，每次都会胖十斤（。）

抑郁症确实会影响内分泌。我知道病好了，没有什么在过分影响我的情绪了。但是对于身体（physical）的影响，并没有完全恢复。之前感觉最明显的，是抑郁症对大脑功能的影响。现在发现，内分泌的影响也很明显。稍微不注意，或者压力大，我就会像吹气球一样胖起来。

过去很长一段时间，我放弃了控制体重。我将全部精力用在治疗抑郁症上。但现在必须控制体重了。如果体重上涨到之前的水平，我很可能又会进医院，这个病反反复复，就会变成糖尿病（）

感觉自己一直在和情绪作斗争。情绪一有波动，就表现在体重上。我也很想让我的情绪波动不要这么剧烈。一步步来吧，至少现在比过去好。当务之急是在过年期间控制住体重，然后把胖起来的减下去（。）

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又想起来，昨天晚上十点，我妹啃了一个五香大猪蹄，我只敢嗦喽两口骨头。然后今早一称，她的体重始终不变。我真的要委屈哭了